Les Notes de La Petite 4pi8

FEMME INCOMPRISE
Un homme demande à sa femme ce qu'elle aimerait pour sa fête. Elle lui répond :
« J'aimerais être encore à huit ans ! »
Le matin du jour de la fête de sa conjointe, il se lève tôt, lui fait un grand bol de Lucky Charms et l'amène au parc d'attraction local.
Quelle journée !
Ils embarquent dans tous les manèges du parc.  La glissoire de la mort, le mur de la peur, les montagnes russes, enfin dans tout ce qu'il y avait.
Cinq heures plus tard, elle sort chancelante hors du parc d'attraction, sa tête et son estomac sont sens dessus dessous.
Immédiatement, ils vont à un McDonald où son mari affectueux lui commande un Happy Meal avec une frite, de plus un lait fouetté au chocolat.
Puis ils vont voir un film, le légendaire Guerre des Étoiles.
Il lui offre un hot dog, du pop corn, une limonade et ses bonbons favoris des M & M.
Toute une aventure fabuleuse !
Finalement, elle entre à la maison avec son mari et elle s'écroule épuisée sur le lit.
Il se penche vers sa femme avec un grand sourire et demande affectueusement :
« Et puis chérie, qu'est-ce que ça fait d'être encore à huit ans ? »
Ses yeux s'ouvrent lentement et son expression change soudainement.
« Espèce d'idiot, je voulais dire la grandeur de ma robe.
La morale de cette histoire : Même quand un homme écoute, il ne comprend rien!

C'est juste une chialeuse, moi j'aurais tripper une journée demême

Le mari d'une québécoise vient tout juste de terminer la lecture du CORAN et le rôle de la femme selon la loi coranique...
Il arrive en toute hâte dans la cuisine, marche vers sa femme et, tout en lui pointant le doigt à la figure, lui dit:
À partir de maintenant, je veux que tu saches que JE suis l'homme de la maison et ma parole est LOI. Je veux que tu me prépares un repas gourmet et quand j'aurai terminé de manger mon repas, je m'attends à un somptueux dessert.
Ensuite, après le souper, tu vas me faire couler un bon bain afin que je puisse relaxer et quand j'en aurai terminé avec mon bain, devines qui va me peigner et m'habiller ???

Et sa petite épouse québécoise lui répond simplement:
''L'EMBAUMEUR, MON OSTIE.''

- Elles sentent toujours bon, même si ce n'est que du shampooing.

-Leur tête trouve toujours leur place sur notre épaule.
- Elles ont un air de bébés lorsqu'elles dorment.
- Elles sont a l'aise lorsqu'elles dorment dans nos bras.
- La façon qu'elle embrasse fait que tout va bien dans le monde.
- Elles sont adorables lorsqu'elles mangent.
- Elles prennent beaucoup de temps à se préparer, mais à la fin on voit que ça valait la peine.
- Parce qu'elles ont toujours froid même s'il fait 30° dehors (pour qu'on les prenne dans nos bras).
- La manière qu'elles ont de toujours bien porter leurs vêtements...et les
nôtres.
- Parce qu'elles ont toujours le dernier mot.
- Leur main trouve toujours la nôtre.
- Lorsqu'elles sourient.
- Lorsqu'elles sont jalouses et nous questionnent sur tout.
- Lorsqu'elles ne nous qui quittent pas du regard en soirée, de peur qu'une
autre soit trop près de nous...
- Comme on se sent lorsqu'on voit son numéro sur le portable.
-Lorsqu'elle dit 'tu m'enerves, j'en ai marre!' et qu'une heure plus tard
on sait que...
-La manière qu'elle embrasse lorsqu'on fait quelque chose de bien pour elle.
- La manière qu'elle embrasse lorsqu'on lui dit 'je t'aime'.
- Sa façon de dire 'je t'aime' sans prononcer les mots, juste avec le
regard.
- Lorsqu'elle se glisse entre nos bras pour pleurer.
- Lorsqu'on les entend renifler lors d'une séquence triste de film.
- Lorsqu'elles nous frappe avec leur petit poing jusqu'à ce que ça fasse mal (à elle).
- Lorsqu'elles disent 'tu me manques'.
- La manière dont on peut s'ennuyer d'elles.
-Leurs larmes font que l'on veut tout changer dans le monde pour que cela
ne les blesse plus.
- Qu'on l'aime, qu'on l'adore, on se dit qu'un jour elle deviendra tout
pour soi.
- Lorsqu'on la regarde dans les yeux, on se dit que la propre vie est
inévitable sans les battements de son coeur contre le nôtre.
- Lorsqu'on fait des projets d'avenir tous les deux.
-Nous les aimons pour un million de raisons,aucun papier pourrait le
justifier.
-Aimer ne se fait pas dans la tête,mais dans le coeur... et on se
comprend, car c'est un sentiment que tout le monde ressent.

Avril 2009

• Un kit de départ comprenant: une étrille de plastique, une brosse douce, une brosse dur, et un cure-pieds... + une boîte à outils pour mettre son kit de dépars et autres à venir… pour le poulain…
• Un agenda basique, pour s’aider à s’orienter avec les choses à lui apprendre pour le poulain. Je me suis fabriquer un cartable a place.
• Une poubelle ou un immense bac en plastique, pour mettre la mouler du poulain ainsi qu’une poche de mouler. Mon papa ma donner une poubelle et j’ai acheter un sac de mouler.

Mai 2009 

• Sac à dos exprès que tu peux mettre un appareil photos.
• Un nouvel harnais à Idéfix

Juin 2009

• Un distributeur d’eau pour Idéfix (voir à la coop)

Octobre 2009

• Bottes d’eau doublé style de chasseur

Câlinours et Loki

• Une belle cage sur pied.

Bonjour Mme Univers,

Ce n'est pas la 1er fois, depuis 2008, que je vous dit que je me remet en forme et à une alimentation saine... Même au début de cette année aussi… Mais, cette fois je parts en croisade contre mon féantisme et mes rages de sucres... Je l'es déjà fait pendant longtemps et je suis encore capable de le faire. De plus, Idéfix s'ennuie dans la maison... Reprendre le jogging, les marches dans le village, le vélos pour aller voir le poulain, lui feront le plus grand bien ;O)

Présentement, je pèse autour de 95 lbs et je fais 75 cm de tour de taille (J'ai delà bédaine et suis serrer dans mes pantalons... :OS ). Mon IMC est sur la limite du normal: 48 kilos (95 lbs) divisé par 2.04 (1m43X1m43)=23,53. Je fais donc, partie du 19-24 normal de IMC pour une femme.

Je vais faire mes exercices basique de musculation et de souplesse ainsi que, du jogging dans la montagne avec Idéfix, et du vélos parfois avec Idéfix, parfois seule, pour aller voir le poulain, en plus de ma marche ou vélos pour aller travailler. Je vais lire au complet mon livre "15 minutes par jour pour votre Santé" , ainsi que le livre “Renforcez votre système immunitaire”.  Pour m'aider dans mes exercises, mais aussi dans mon alimentation et apprendre encore plus à me détendre (Sur ce point, j'ai parcouru beaucoup de chemin depuis 2008).

Voici les exercices de souplesse que je fais

Le premier étirement: Je tiens cette position une vingtaine de seconde, puis je recommence de l'autre côté.

Le second étirement: Je tiens cette position une vingtaine de seconde, puis je recommence de l'autre côté.

Des pompes debout pour les épaules et les pectoraux (commencer par 20 fois).

Étire et souple les muscles de l'avant de la cuisse et du fléchisseur de la hanche. Je prend cette position tout en serrant les fesses et je tiens ainsi 30 sec, puis je recommence de l'autre côté.

Je tiens environ 30 sec. cette étirement.

Selon les sainsons

Hivers

• S'habillez de jaune, de rouge et d'orange combattrait la morosité.

• La couleur rouge dynamise, réchauffe et augmente la pression sanguine, qui a tendance à stagner au froid.

• Boire une tisane à la lumière des bougies réchauffe le coeur et l'esprit. (Cela doit aussi fonctionne avec le chocolat chaud ?!? ) La lumière jaune de la flamme déclenche des processus biologiques dans l'épiderme et le cerveau: cette couleur stimule le métabolisme, l'apaise et l'incite à la réflexion.

Printemps

• Faire un bilan de santé complet et rencontré le dentiste.

• À partir de mars, il ne doit pas faire plus de 18°C dans le loyer.

• Recommencer à faire du vélos (Faire du vélos fortifie la musculature des jambes, tout en ménagent les articulations, et stimule le coeur et la circulation sanguine. Sa l'entretient le sens de l'équilibre et, combat le stress.), et si j'ai arrêter durant l'hivers, recommencer à jogger.

Été

• Continuer à faire du vélos et de jogger.

• Pour être en forme dès le matin, une douche tiède accompagner d'un gel douche parfumé aux agrumes, à la menthe ou à l'eucalyptus.

• Aller nager au moins deux fois par semaine au Lac. La natation fortifie les muscles, le coeur et la circulation sanguine et soulage la colonne vertébrale et les articulations.

Automne

• Continuer à faire du vélos et de jogger.

• S'habillez de jaune, de rouge et d'orange combattrait la morosité.

• La couleur rouge dynamise, réchauffe et augmente la pression sanguine, qui a tendance à stagner au froid.

• Boire une tisane à la lumière des bougies réchauffe le coeur et l'esprit. (Cela doit aussi fonctionne avec le chocolat chaud ?!? ) La lumière jaune de la flamme déclenche des processus biologiques dans l'épiderme et le cerveau: cette couleur stimule le métabolisme, l'apaise et l'incite à la réflexion.

Bien manger

Toute l'année

• Un bon régime inclut au moins 5 portions de fruits et de légumes (augmente la résistance du corps, soulage la dépression et fortifie le système immunitaire.).

• Des céréales complets comme le pain ou le riz brun, le muesli et des pâtes brun.

• Du poisson et beaucoup de produit laitier

• Des huiles insaturé comme l'huile d'olive.

• De temps en temps un dessert pour les hormones du plaisir et du bonheur.

• Chaque jour au moins 2 litres d'eau ou de vrai jus.

Printemps

L'Été

• Manger des tomates et des carottes, cela donne à l'organisme les vitamine A-C-E et aide et préparre la peau aux bronzage. Pour rester bronzer toute l'été manger beaucoup de légume coloré et boire beaucoup d'eau.